79歳になりました

79歳を無事迎えることが出来ました。八十路への架け橋の年になりますが、今年も体調管理に努めて元気に八十路の旅立ちに備えようと思っています。

今年も山行計画は目白押しです。3年前から始めた長野県の里山探訪を中心に、2年間ほどコロ下で県外遠征を控えていましたが、今年は3年ぶりの北海道遠征なども計画しています。通年で山登りが出来れば健康の証です。

山登りをしない時は昨年10月からほとんど欠かさず続けている4キロ1時間のWalkingと100回のスクワットを続けようと思っています。

わけあって年をとったなどと云えない事情もあります。「元気があれば何でもできる」を標榜し79歳も頑張る。