SSブログ
前の10件 | -

秋山郷・切明から笠法師山 [登山]

秋山郷の最奥切明から志賀高原の岩菅山に延びる尾根上にある笠法師山に登ってきました。切明発電所の鉄管路の巡視路を登り、その先も緩まぬ急登が続いていて標高差1000mを凌ぎました。山頂稜線の一角笠法師山南鐐まで登りましたが、山頂の三角点は屈強な根曲竹の藪の奥にあり、この暑さの中で藪山突入を諦めました。

山頂の一角南鐐から見る佐武流山と右奥は白砂山です。

IMG_20220625_100945.jpg

続きを読む


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

鳥甲牧場から高倉山 [登山]

栄村の鳥甲牧場から高倉山に登りました。登山道は勿論、踏み跡・赤布もない完全藪山ですが、意を決して藪山に突入し標高差300mの山頂まで3時間近くかけて山頂を踏んできました。三角点峰には届きませんでしたが、最高点は踏んできました。

IMG_20220624_144141.jpg

続きを読む


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

木島平村の高標山 [登山]

木島平村のカヤノ平から高標山に登ってきました。
高標山、「信州ふるさと120山」の木島平村の山です。これにて信州ふるさと120山は全山登頂を果たしました。

IMG_20220624_085012.jpg

続きを読む


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

小谷村・鬼無里境の八方山 [登山]

小谷村と長野市鬼無里境の東山山塊にある八方山に登ってきました。
鬼無里の落合から廃林道を歩き、八方滝を高巻きして八方沢を遡上、沢の源頭部からは急斜面の藪に突っ込み稜線に登り上げました。稜線上にも根曲がり竹の密藪でしたが何とか山頂を踏むことが出来ました。

沢遡行のために長靴登山のせいもあって、登りに7時間・下りに5時間のロング山行でしたが、体力消耗ながらも12時間の連続して歩けたことに満足しています。

藪の中の八方山山頂です。

IMG_20220613_134029.jpg

続きを読む


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

健康管理月間 [流れゆく日々]

 毎年、梅雨時は健康管理月間にしています。後期高齢者入りして市の健康診査もなくなってしまったので自発的な診断です。

 先週初めには易カメラの検査をしました。数年前から慢性胃炎と云われていましたが、今回もその診断は変わりが有りません。刺激的な食物の摂取をなるべく控えようと思っています。

 週2日の休刊日を設けているので肝機能検査などには問題が有りません。週5日の350mlのビールと一合半の晩酌は百薬の長です。来月は心電図を取りましょうと医師から言われました。

 時限爆弾ともいえる腰痛も昨年3月以来発症していません。これは継続している登山とWalkingのおかげだと思っているのでこれからも継続します。

 視力の衰えも気になるところですが、3ヶ月に1度の検診では「白内障も手術をするほどの衰えではない」ことが分かりました。白内障の手術をしなければ運転免許証の更新が出来ないようになったら、免許証の返納をと思っています。

 歯も月一の検診で問題ありません。80・20と云われていましたが、自分は今79・全数です。(親知らずは抜歯済)

 同世代の有名人・知人の訃報を目にすることも多いですが、気持ち的に老けこまないようにして「健康で長生き」を目指しています。

nice!(0)  コメント(2) 
共通テーマ:日記・雑感

シラネアオイの神奈山 [登山]

シラネアオイが見ごろを迎えたことを知り、3年ぶりに神奈山に登ってきました。シラネアオイ、目論見通りの開花状況で、気の置けない山仲間とフラワーロードの神奈山を楽しむことが出来ました。

IMG_20220604_121623.jpg

続きを読む


nice!(0)  コメント(3) 
共通テーマ:日記・雑感

5月の行動実績 [登山]

5月の行動実績です。

入山日数 8日 登頂山座数13山

Walking日数 14日

善光寺参拝 1日

登山は春山本番になり、残雪の山から新緑の山を楽しむことが出来ました。

しかしながら黒に嫌われた5月の登山でした。小谷村の「黒鼻山」は残雪不足、中央Alps前衛の「黒覆山」は前日までの疲労残り、北Alps前衛の「黒沢山」は藪に阻まれて、それぞれ途中敗退でした。黒覆山と黒沢山は今年中には再度アタック予定です。

Walkingは昨年10月末から再開していますが、5月は14日間にとどまりました。入山日や外出日ははWalking出来ないので、雨などでさぼった日は8日にもなりました。冬場の運動不足解消で再開したWalkingです。先月まではほとんど休みなく続けてきました。これからの季節、早朝・日の入後なら良いですが、日中のWalkingは少し無理になってきました。それでも止めることはしないつもりです。

nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

金松寺山と天狗岩、黒沢山は敗退 [登山]

松本市梓川の金松寺山と天狗岩に登り、天狗岩から稜線伝いに黒沢山を目指しましたが、笹薮濃く自分の体力脚力では黒沢山までの日帰り登山は無理と判断し、標高1994m地点で引き返しました。

黒沢山は私の取って遥かなる山になりました。

天狗岩から見る松本平です。

IMG_20220528_085035.jpg

続きを読む


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

伊那山地白沢山 [登山]

伊那谷里山探訪4日目、最終日は松川町峠集落から大鹿村の白沢山に登りました。登山道の無い藪山を覚悟して出かけましたが、あに図らんや山頂直下の白沢神社奥社までしっかりした登山道が有りました。

山頂直下に立つ白諏神社です。

IMG_1000.JPG

続きを読む


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感

高森町の前高森山 [登山]

伊那谷里山探訪3日目、伊那山地の曽山を下りた後、まだ時間も十分あるので、中央Alps前衛の高森町にある前高森山に登ることにしました。

前高森山山頂です。

IMG_20220518_131412.jpg

続きを読む


nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:日記・雑感
前の10件 | -